Recetas
Una alimentación saludable comienza en la cocina. Encontrá recetas para las distintas comidas del día y anímate a probar nuevas preparaciones.
SOPA DE VERDURA Y GARBANZOS
Ingredientes: 1 cebolla picada 1 puerro picado 1 zanahoria cortada en cubitos 1 papa cortada en...
SOPA DE BRÓCOLI
Ingredientes (4 porciones) 1 planta de brócoli 2 papas grandes 1 cebolla 1 litro de caldo de...
SNACK DE GARBANZOS
Ingredientes 1 taza de garbanzos cocidos y escurridos 1 cdita. de jenjibre molido 1/2 cdita. ajo...
Sandwichitos de atún
Ingredientes (para 4-6 porciones) 1 taza de atún en lata ½ taza de apio fresco cortado 1 cucharada...
SALTEADO EXPRÉS
Ingredientes (para 4 personas) 4 zuchinis medianos 2 cebollas medianas 250 g de champiñones...
SMOOTHIE DE SANDÍA
Ingredientes 200 g de sandía sin semillas 200 ml de agua Hielo a gusto 1 cucharada de azúcar...
SALMÓN A LA TOSCANA
Ingredientes (4 porciones) 4 filetes de salmón 1 puerro grande 2 tomates grandes 1 cebolla de...
Postrecito de amaranto
Ingredientes (para 2 porciones) 1 taza de granos de amaranto 1 taza de leche canela a gusto 2...
Pizzeta vegetariana
Ingredientes 30 g harina común 30 g de harina integral 5 g de levadura ½ cucharadita de azúcar 50...
Pepas de ciruela (¡para comer de vez en cuando!)
Ingredientes 1 huevo 175 g harina 125 gr manteca 65 g azúcar Esencia de vainilla Mermelada de...
Puffer: tortillas alemanas
Ingredientes (4 porciones) 4 zuchinis 2 zanahorias 2 cebollas de verdeo 100 g de queso rallado...
Papillote de pescado
Ingredientes (4 a 6 porciones) 4-6 filetes de pescado 20 hojas de albahaca picadas 20 tomates...