Recetas
Una alimentación saludable comienza en la cocina. Encontrá recetas para las distintas comidas del día y anímate a probar nuevas preparaciones.
Licuado veggie frutal
Ingredientes (para 1 vaso grande) El jugo de 3 naranjas 1 remolacha mediana 1 zanahoria grande...
Manjar de frutas y granola
Ingredientes (6 porciones) 600 g de yogur firme descremado 6 frutas medianas cortadas (duraznos,...
Matambrito de cerdo con salteado de verduras y arroz salvaje
Ingredientes (para 4 personas) 4 zuchinis medianos 2 cebollas medianas 250 g de champiñones 500 g...
Helado casero de banana y arándanos
Ingredientes (para 4 personas) 2 bananas un puñado de arándanos 1 pote de 200 g de yogur natural o...
Ensalada tibia
Ingredientes (1 porción) 1/3 de taza de té de trigo burgol o arroz integral cocido 2 tazas de té...
Ensalada veraniega
Ingredientes 3 hojas de lechuga mantecosa 1 puñado de tomates cherry cortados al medio 1 choclo...
Ensalada multicolor
Ingredientes hojas de diferentes tipos de lechuga hojas de espinaca rúcula 1 tomate 1 zanahoria...
Gratinado de brócoli
Ingredientes (para 4 personas) 1 planta de brócoli 2 papas grandes cortadas en rodajas finitas 1...
Guiso de lentejas
Ingredientes (4 porciónes) 1/2 kg. de lentejas 1 cebolla 1 ají 2 zanahorias 1 papa caldo c/n 1...
Guiso pampeano
Ingredientes (4-6 porciónes) 750 g. de nalga 2 dientes de ajo picados 2 zanahorias medianas 3...
Guiso vegetariano
Ingredientes 1/2 kg. de porotos 1 cebolla 1 zanahoria 2 rodajas de calabaza 1 papa Caldo de carne...
Hamburguesas de lentejas
Ingredientes (para 4-6 personas) 2 tazas de lentejas 2 huevos 1 cebolla picada 1 zanahoria rallada...