Recetas
Una alimentación saludable comienza en la cocina. Encontrá recetas para las distintas comidas del día y anímate a probar nuevas preparaciones.
BUDÍN INTEGRAL DE BANANA
Ingredientes 2 bananas un puñado de arándanos 2 huevos 180 g harina integral 100 g azúcar 60 ml...
Panqueques de acelga
Ingredientes 300 g de acelga cruda (medio paquete aprox.) 200 g de harina 2 huevos 1 taza de leche...
TOMATES RELLENOS
Ingredientes (para 4 porciones) 4 tomates redondos 2 latas de atún 1/2 cebolla picada 1 zanahoria...
Tarta de brócoli
Ingredientes para la masa: 150 g de harina (común o integral) 1 huevo 3 cucharadas de aceite 8...
Tarta de berenjenas
Ingredientes para la masa: 200 g de harina integral 100 g de manteca 1 huevo una pizca de sal para...
SOPA DE ZANAHORIA
Ingredientes (2 porciones) 2 zanahorias 1/2 cebolla 1 cucharada de aceite unas gotas de jugo de...
Taquitos vegetarianos
Ingredientes (para 1 porción) 1 pan árabe 6 tomates cherry 25 g de queso Port Salut o cremoso 1...
SNACK DE GARBANZOS
Ingredientes 1 taza de garbanzos cocidos y escurridos 1 cdita. de jenjibre molido 1/2 cdita. ajo...
SOPA DE BRÓCOLI
Ingredientes (4 porciones) 1 planta de brócoli 2 papas grandes 1 cebolla 1 litro de caldo de...
SOPA DE VERDURA Y GARBANZOS
Ingredientes: 1 cebolla picada 1 puerro picado 1 zanahoria cortada en cubitos 1 papa cortada en...
SALTEADO EXPRÉS
Ingredientes (para 4 personas) 4 zuchinis medianos 2 cebollas medianas 250 g de champiñones...
Sandwichitos de atún
Ingredientes (para 4-6 porciones) 1 taza de atún en lata ½ taza de apio fresco cortado 1 cucharada...