Recetas
Una alimentación saludable comienza en la cocina. Encontrá recetas para las distintas comidas del día y anímate a probar nuevas preparaciones.
Milanesas de soja
Ingredientes ½ kg. de porotos de soja 1 cdita. perejil picado 1 cda. de harina 1 huevo 50 g de pan...
ÑOQUIS DE POLENTA
Ingredientes (de 4 a 6 porciones) 500 g de polenta 6 tazas de agua 100 g de manteca 1 taza de...
Pan de leche (en licuadora)
Ingredientes 1 taza de leche 3 tazas de harina un sobre de levadura seca (10 g) 2 huevos 2 cdas de...
Pan integral con hierbas y sin sal
Ingredientes para el fermento: 30 g de levadura 1 cdta. de azúcar ½ vaso de agua tibia para...
Papillote de pescado
Ingredientes (4 a 6 porciones) 4-6 filetes de pescado 20 hojas de albahaca picadas 20 tomates...
PAQUETITOS DE ACELGA
Ingredientes (10 PAQUETITOS) 10 hojas de acelga blanqueadas 3 tazas de arroz 1 cebolla 1 zanahoria...
HUMMUS DE COLORES
Ingredientes: 1 taza de garbanzos hervidos y escurridos 1/2 taza de agua 1 diente de ajo picado 2...
LASAGNA DE VERDURAS (sin TACC)
Ingredientes (4 porciones) 2 zuchinis medianos 2 tomates perita Una bandeja de champignones...
Leche con avena y frutas
Ingredientes 2 tazas de leche 1 taza de avena 1 manzana cortada en cubitos (o la fruta que...
LICUADO VEGGIE-FRUTAL
Ingredientes (para 1 vaso grande) El jugo de 3 naranjas 1 remolacha mediana 1 zanahoria grande...
Manjar de frutas y granola
Ingredientes (6 porciones) 600 g de yogur firme descremado 6 frutas medianas cortadas (duraznos,...
Matambrito de cerdo con salteado de verduras y arroz salvaje
Ingredientes (para 4 personas) 4 zuchinis medianos 2 cebollas medianas 250 g de champiñones 500 g...