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¡15 AÑOS HACIENDO EDUCACIÓN ALIMENTARIA!

¡15 AÑOS HACIENDO EDUCACIÓN ALIMENTARIA!

¿Qué es la Educación Alimentaria y Nutricional (EAN)? La EAN consiste en una serie de experiencias de aprendizaje diseñadas para facilitarque las personas adopten conductas alimentarias que las acerquen a la salud y al bienestar.   ¿Por qué la EAN es tan importante?...

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Potenciemos la alimentación saludable

Potenciemos la alimentación saludable

El 16 de octubre es el Día Mundial de la Alimentación. ¿Y qué tal si usamos todo el mes para potenciar una alimentación más saludable? Hablamos de "potenciar" para hacernos a la idea de que podemos poner más fuerza o más energía en cuidar nuestros hábitos...

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Volvamos a la escuela, volvamos a la mesa

Volvamos a la escuela, volvamos a la mesa

En nuestro país, el exceso de peso es la forma más prevalente de malnutrición. El 13,6% de los preescolares y el 41,6% delos escolares padece sobrepeso u obesidad. Los referentes de Nutrición Infantil alertan de que existe "una pandemia dentro de otra pandemia".  Pero...

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Todo lo que se cocina en la cocina pero no se come

Todo lo que se cocina en la cocina pero no se come

En la cocina preparamos los alimentos que nos dan la energía y los nutrientes que necesitamos para vivir. Pero también “cocinamos” otras cosas que no son comestibles pero son igualmente vitales para sentirnos bien. Porque cuando cocinamos y comemos juntos, además de...

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Lo bueno de cocinar en casa…

Una de las cosas buenas que nos dejó la pandemia es la costumbre de cocinar más en casa. Aunque puede que para muchas personas eso haya sido una verdadera locura. Pero a no desesperar, que con un poco de paciencia y de organización podemos hacer que la comida casera...

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