¡Te damos la bienvenida a la página de «Un día en la feria del barrio»!
La historia que promueve una alimentación variada y otros hábitos saludables para Nivel Primario.
Aquí encontrarás información y actividades para seguir aprendiendo en casa.
Cachito y Susy fueron a la feria con su mamá. Recorrieron los puestos de los diferentes grupos de alimentos… Pero llegaron a un puesto que no vendía nada, sino que difundía mensajes y consejos muy importantes para cuidar la salud.
Esta historia promueve el consumo de alimentos variados y difunde la Gráfica de la Alimentación Diaria de las Guías Alimentarias para frutas y verduras de colores en Nivel Inicial
Para seguir acompañando el aprendizaje de hábitos saludables pueden empezar de a poco:
- animarse a probar verduras, legumbres o semillas que no conocían
- beber agua en lugar de jugos o gaseosas
- cocinar juntos
- hacer un póster con la gráfica de la alimentación y colgarla en un lugar visible
Seguí explorando la Gráfica de la Alimentación y los mensajes de las Guías Alimentarias:
Comer de forma saludable es comer variado, «de todo un poco».
Tratemos de que en cada comida estén presentes alimentos de diferentes grupos. ¡Y en la medida justa!
Mirá este video para poder aprovechar al máximo los alimentos:
Podemos aprovechar los recursos disponibles para comer de forma saludable con un presupuesto más ajustado.
Cuidar la comida también nos ayuda a cuidar la salud, el planeta y nuestro bolsillo.
Aquí van a encontrar ideas para ponerse en acción en la cocina. ¿Se animan?
