La salud no es solamente a la ausencia de enfermedad. Es un proceso dinámico, que se sostiene a lo largo de la vida, influenciado por múltiples factores como: el entorno, los vínculos, el acceso a recursos y servicios y nuestras rutinas cotidianas.
El bienestar tiene que ver con cómo nos sentimos y cómo vivimos las distintas dimensiones de nuestra vida: nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestros vínculos y el entorno que habitamos.
Salud y bienestar están estrechamente relacionados
Los estilos de vida que vamos construyendo desde edades tempranas influyen en nuestra salud y bienestar.
La alimentación es uno de esos factores ya que importa no solo lo que comemos, para poder incorporar la energía y los nutrientes que el cuerpo necesita, sino también cómo comemos: las conexiones sociales que se establecen alrededor de una comida compartida.
Por eso creamos ALIMENTÁ TU BIENESTAR, una sección para compartir información basada en evidencia científica y recomendaciones concretas que te ayuden a comprender, elegir y tomar decisiones posibles para cuidar tu salud y bienestar.
¡Sumate a #AlimetaTuBienestar!
